DE QUE SE TRATA LA CONTRAPULSACION  EXTERNA  SINCRONIZADA......... 

Es una terapia de cuidado cardíaco probada, segura, efectiva no invasiva, no farmacológica de bajo riesgo,provee una oportunidad de tratar y mejorar la calidad de vida de pacientes con anginas y fallas cardíacas.

La vitalidad de una persona va sobre todo por dentro y la ciencia a creado este sistema para ofrecer mejores resultados en el órgano mas importante como es el corazón,  aparte de llevar una vida sana llena de ejercicios  y una muy buena alimentación reducen el riesgo de males cardíacos.

EN QUE CONSISTE...

Es un dispositivo compuesto por tres grupos de brazaletes inflables a presión que se ubica alrededor de las piernas, muslo y glúteos, sincronizados por la frecuencia cardíaca del paciente se inflan y desinflan rápidamente, produciendo presiones que crean un fuerte y rápido flujo de sangre hacia el corazón y otros órganos.

QUE SUCEDE CUANDO SE INFLAN LOS BRAZALETES

Cada vez que se inflan, a una presión mayor que va entre los 80 y 300 milímetros de mercurio, se abren las arterias coronarias para que estas se llenen  con mayor cantidad de sangre, de paso habilitan arterias colaterales (cuando nace de una arteria principal) para que la sangre circule en ellas, esto garantiza la vitalidad cardíaca e incluso mejora la obstrucción, principal causa de infartos.

Esta técnica revitaliza, debido a que hay mayor circulación, aumenta la producción de oxido nítrico, sustancia que mejora la función del endotelio (capa que recubre las arterias), al hacerlo aumenta el aporte de sangre y la oxigenación a todo nivel, cardíaca  y de todos los órganos mejorando su funcionamiento.

CUALES SON LOS BENEFICIOS

Estudios clínicos demostraron que la terapia beneficia a mas del 80%  de las personas tratadas con un significante alivio de los síntomas y reducción de la dependencia de medicamentos, ademas los síntomas de problemas cardíacos se reducen  y tienen  mayor tolerancia al ejercicio.

CLAVES PARA MANTENERSE JOVEN

Envejecer es un proceso que no se puede evitar , pero toda persona tiene la capacidad de hacer todo lo posible a su alcance para que se mas lento, la vejez no es fea si se ha cuidado toda su vida ya sea en una buena alimentación, ejercicios.

Estas son algunas recomendaciones para tener una vejez saludable,  lo mejor de todo es que no se revela la edad tan fácil...

1-EJERCICIOS:

Se ha demostrado que el ejercicio regular, preferiblemente diario y en condiciones aerobicas (trotar, correr, montar en bicicleta, patinar,bailar) aumenta el flujo sanguíneo a nivel cerebral y cardiovascular, mejora el tono muscular y la resistencia de estas estructuras, ademas regula la tensión arterial, los niveles de azúcar, mejora el sueño y reduce el estrés.

2-HIDRATARSE:

Es importante que usted mantenga un nivel de consumo de liquido de al menos un litro de agua (sumando todas las bebidas y líquidos contenidos en las comidas) uno de los mayores signos de  

envejecimiento  es la deshidratacion de la piel, los surcos se pronuncian, las arrugas se pronuncian mas y la piel pierde su tonalidad deja de ser rozagante.

3- NUTRICIÓN:

consumir las cinco porciones diarias de frutas y vegetales, junto con proteínas,los  carbohidratos y grasas que sean  en  pocas cantidades todo esto le aporta al cuerpo energía y los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento.

4-PESO ESTABLE:

Trate de mantener su peso, las variaciones de peso que sean mayor o menor  al peso ideal, pueden volver la piel  flácida o  envejecida debido a que se estira o encoge estos cambios drásticos impactan la piel favoreciendo la aparición de estrías especialmente en mujeres.

5- PROTECTOR SOLAR:

El sol es la principal causa de envejecimiento cutáneo y ademas es uno de los generadores de cáncer mas comunes de piel es por eso que debemos  usar el filtro solar a diario.

6- CUIDE SUS NEURONAS:

Es necesario mantener ocupados en actividades nos que nos ayuden a pensar,como  dinámicas, juegos de mesa en familia, trabajos, lecturas, esto ayudara a que el proceso de envejecimiento se haga mas lento.

7 - EVITE:

* El cigarrillo

* El alcohol

* La mala alimentación 

8- CUIDE EL SUEÑO:

Con el sueño se recuperan energías, permite al cuerpo descansar mental y físicamente al dormir el organismo entra en reposo uniforme se bajan los niveles  fisiológicos (presión sanguínea,  respiración, latidos del corazón)Pero  la falta de sueño se puede sufrir de obesidad, depresión, mal humor, problemas cardíacos y diabetes.

MEDICINA HIPERBARICA

Es una nueva tendencia de la medicina tradicional, en la que se utiliza el oxigeno como medicamento.

COMO FUNCIONA...

El paciente se encuentra dentro de una cámara presurizada respirando  tranquilamente 100% de oxigeno mientras permanece el suministro de oxigeno acelera y potencializa los procesos de curación, la difusión de los gases se hace a través de los pulmones ya que la presión atmosférica es tan alta y  actúa haciendo  que el oxigeno se diluya en el plasma sanguíneo, donde flotan los glóbulos rojos.

Este plasma absorbe mayores moléculas de oxigeno y llega a los lugares donde hay menor oxigeno optimizando así el trabajo de todas las células del cuerpo.

PARA QUE PERSONAS SE RECOMIENDA

Se recomienda como medicina preventiva, tiene un infinito numero de aplicaciones, entre las que se encuentran:

* Restaurar los niveles normales de oxigeno en los tejidos.

*Reduce los edemas (inflamaciones)

*Los fibroplastos son  activados rápidamente produciendo  colágeno y promoviendo la revascularizacion del tejido.

*La destrucción de microorganismos es aumentada suficientemente cuando los niveles de oxigeno dentro de la sangre son elevados por la acción del oxigeno hiperbarica.

* Erradica las bacterias anaerobias debido a las altas presiones de oxigeno.

* La  oxigeno hiperbarica también tiene dentro de sus indicaciones:

. Enfermedad por descompensacion

. tratamiento de ciertas infecciones como gangrena gaseosa, micosis refractaria,lepra, osteomielitis, cirugía plástica reconstructiva.

. Heridas difíciles de sanar: auxiliar en tratamientos de quemaduras,

en cirugías de reimplantes, para la supervivencia de la piel con circulación marginal.

. Traumatologia: deportistas lesionados 

. Neurológicos: migraña,demencia, esclerosis múltiple, edema cerebral, infarto cerebral, neuropatia periférica, mielitis radioactiva, daño en médula espinal, enfermedad vascular de la médula espinal.

.Hematóloga: anemia.

.Oftalmologia

.Gastrointestinal, : ulcera gástrica, enterocolitis necrotica, neumatosis cistoide intestinal, hepatitis, reduce la producción de gases intestinales.

. Otorrinolanringologia

. Enfermedades del pulmón

.Complicaciones del embarazo

.Enfermedades del corazón.

.Diabetes

. enfermedades congénitas del corazón  en neonatos.

CUANTO DURA EL TRATAMIENTO:

La dosis, la duración de la sesión y el tiempo del tratamiento, son determinados por el medico especialista en medicina hiperbarica y depende exclusivamente del tipo de patología, de la historia clínica del paciente y del objetivo de salud alcanzar.

EVITAR EL DENGUE ES UNA  RESPONSABILIDAD DE TODOS...

QUE ES EL DENGUE.....

Es una enfermedad infecciosa causada por el virus del dengue del genero flavivirus, transmitida por el mosquito AEDES AEYIPTI. 

La infección causa síntomas gripales y en ocasiones evoluciona  hasta convertirse en mortal, llamado dengue hemorragico, este se da por el descenso alarmante de plaquetas; estas intervienen en el proceso de coagulación de la sangre el conteo normal va de 150.000 a 450.000 por milímetros cúbicos, si las plaquetas llegan 10.000 se corre el riesgo de sufrir hemorragias internas y requiere de hospitalizacion  de inmediata.

 Este mosquito solo se reproduce si dispone de agua limpia, un solo mosquito puede poner de 80 a 150 huevos, cuatro veces al día, donde se desarrollan sus larvas.

DONDE SE CRÍAN

Se cria en toda clase de recipientes en los que se acumula agua limpia, por ejemplo baldes, barriles, tambores, frascos, floreros  y ollas.

También se encuentran en el exterior de las viviendas,en los lavaderos, tanques, neumáticos viejos, botellas, latas, cisternas, porta macetas y determinadas plantas carnosas.

COMO SE PREVIENE

* Despejemos las canaletas y tapemos los recipientes utilizados para almacenar agua.

*Desechemos todos los objetos inservibles capaces de acumular agua lluvia.

*Evitemos en nuestra vivienda recipientes que contengan agua limpia estancada.

* Mantengamos boca abajo los recipientes en desuso 

*Lavando las paredes internas de la albercas  y tanques con abundante agua, jabon, hipoclorito y con cepillo de cerdas duras durante cinco o diez minutos  al menos cada ocho días.

SÍNTOMAS

1.   DOLOR DE CABEZA: Es uno de los primeros  síntomas que puede ser  confundido con una migraña

2. DOLOR DE ARTICULACIONES:  Fuerte dolor de codos, rodillas y dedos.

3. MANCHAS EN EL CUERPO: Pigmentos  rojos que se van dispersando por todo el cuerpo formando manchas.

4. PERDIDA DEL APETITO: Acompañado de trastornos digestivos, nauseas y vomito

5. FIEBRE, ESCALOFRÍOS Y SANGRADO: Temperatura que puede llegar a los 40 centigrados, en todo el cuerpo y  sangrado por la nariz.

6. OTROS SÍNTOMAS: Los niños por lo general presentan dolor abdominal o de estomago, cuando este síntoma aparece hay que tratarlo de inmediato en la ips mas cercana, por que significa que la  enfermedad esta avanzada. 

COMO SE PROPAGA LA ENFERMEDAD.

El virus del dengue se transmite al ser humano por la picadura del mosquito AEDES AEGYPTI INFECTADO, es decir,  el mosquito pica a una persona  con el dengue , toma el virus de la sangre y al picar posterior mente a una persona sana la contagia con la enfermedad.

QUE HACER EN CASO DE TENER LA ENFERMEDAD

*No auto medicarse

*ingerir abundante liquido

*acudir inmediatamente al medico

 CONSEJOS PARA ADELGAZAR NATURALMENTE CON FRUTAS........ 

Todos deseamos comer y adelgazar,Esta es una manera fácil y practica para bajar de peso, eliminar grasa y moldear tu figura, aquí les presento algunos alimentos que nos sirven para quemar grasas.

QUE SON QUEMADORES DE GRASAS

 El metabolismo hace que el cuerpo convierta los alimentos en energía, estos alimentos son los encargados de reducir el apetito y al mismo tiempo engaña al cuerpo para que utilice la grasa almacenada como energía.

AGUA DE ALCACHOFA

Favorece el drenaje linfático y ayuda a limpiar el hígado, se recomienda durante 15 o 20 días consumir  un litro de esta agua, en infusión tres tazas al día, esto acelera el metabolismo y hace que se queme la grasa.

TE DE JENGIBRE

Es un depurador natural, ayuda a que el cuerpo se desinflame y que puedas metabolizar mejor las grasas, previene el cáncer de colon, favorece la digestión ,  se  puede ingerir 2 veces al día durante 15 a 20 días.

TE BLANCO

Es una bebida natural y diurética que va a impedir que la grasa se acumule en la zona abdominal y las caderas, ademas previene enfermedades     cardiovasculares como aumento del colesterol malo y la hipertension.

JUGO DE PAPAYA

Al contener papaina  esta evita que se acumule la grasa, mejora la circulación, y reduce la aparición de celulitis en la piel, tomarlo en jugo a base de agua.

JUGO DE ARÁNDANO

Es una alimento rico en antioxidantes y tienen  la capacidad de bloquear las células adiposas para que no entren al cuerpo, solo se puede tomar un vaso al día, reduce los niveles de estrés,fortalece el sistema inmuno-lógico, mejora la visión, trata la diarrea,reduce la replicacion del virus VIH.

PERAS

Consumir tres peras al día comeremos menos calorías diarias y nos controla la ansiedad,ayuda al estreñimiento,controla la tension arterial, ayuda a purificar la sangre, evita la anemia, limpia  los riñones, previene los problemas de prostata.

POMELO

Comer la mitad antes de cada comida nos ayudara a perder peso.

ALMENDRAS

Podemos incluir estas almendras en  la dietas  con yogur nos ayudara a eliminar la grasa, previenen enfermedades coronarias,el cáncer y por su alto contenido de fibra facilita y regula el tracto intestinal  evitando el estreñimiento.

CHOCOLATE

Es un buen antioxidante,Consumir un poco de chocolate amargo al día nos ayudara  a prevenir la acumulación de células grasas en el cuerpo, previene la degeneración de las células, mejora la salud cardiovascular, previene las enfermedades del corazón y previene del cáncer.

TE VERDE

Tiene poderosas propiedades termogenicas que ayudan acelerar el metabolismo y quemar grasas, reduce el colesterol malo,reduce la inflamación en episodio de artritis, controla los niveles de glucosa en la sangre, reduce la formación de placas de ateromas por consiguiente reduce las posibilidad de las enfermedades cardiovasculares.

MANZANAS

Controlan los niveles de azúcar en la sangre, lo que nos ayuda a sentirnos llenos en un periodo de tiempo, ayuda a desinflamar el estomago y los intestinos o de las urinarias, es un antiacido natural para casos de acidez estomacal,prevención y tratamiento de flatulencias, ademas es un laxante suave en caso de estreñimiento especialmente si se come en ayunas. 

CAFÉ

Tiene cafeína  un acelerador del metabolismo que nos ayudara a quemar grasa de forma natural, ademas este producto sirve para el dolor de cabeza se debe tomar caliente con unas gotas de limón, para la repiracion, el asma diabetes,gota,depresión, fatiga.

ESPINACA

No solo reduce el colesterol, si no que también mejora el metabolismo por que desecha todo el peso que no necesitamos. también ayuda a reducir los riesgos de contraer cáncer,es curativa para la ictericia (coloración amarillenta de la piel),laxante para la digestión

COMO CUIDAS TU ROSTRO....HAY ERRORES QUE PUEDEN AFECTARLO.

Todas las mujeres buscamos en el mercado afanosamente productos que nos ayuden a revertir el proceso de envejecimiento que sufre la piel y el rostro cada día, pero hay muchas que no tienen el tiempo suficiente o por simple pereza o peor aun se exceden en los cuidados del rostro, todas queremos lucir una piel perfecta ,bien cuidada y para ello debemos de tener en cuenta:

1.    LAVAR EL ROSTRO VARIAS VECES

No es necesario lavarnos la cara cada rato por que si lo hacemos se nos reseca,  solo basta con lavarla una por la mañana y otra por la noche, si nuestra piel es grasa no debes retirar la grasa de tu rostro tan seguido por que lo que conseguimos es que la piel se vea mas forzada a producir mucha mas grasa, lo que puede crear la aparición de acné.

2.  ELEGIR PRODUCTOS PARA ELIMINAR EL ACNÉ

Muchas veces queremos quitarnos el problema de encima y compramos lo primero que aparece en el mercado sin detenernos a pensar si sera muy fuerte para mi piel, la mayoría de estos productos están basados en peróxidos de benzoilo que no solo resecan los granos si no que también resecan la piel.

3. PROBAR VARIEDAD DE PRODUCTOS

En el mercado nos ofrecen un arsenal de productos para la belleza facial pero que tan bueno sera?... que problemas me ocasionaran?... lo que logramos con esto es desequilibrar  el PH de la piel, su humedad y otros factores hacen que se  vea apagada.Lo mejor es que cada vez que deseamos cambiar un producto lo recomendado es primero dejar unos días sin utilizar nada para que la piel no se sature y luego aplicamos la crema que deseamos utilizar,pero recuerda para ver los resultados de la crema es necesario que la utilices varias semanas o meses.

4. CHAMPÚ O TRATAMIENTOS IRRITANTES

Aunque no lo veamos  y no le ponemos la atención  adecuada hay productos que son demasiado fuertes par nuestra piel como son los productos capilares, lo mejor es utilizar productos hipoalergenicos mas que todo si la piel es muy sensible.

5. no usar protector solar.

A diario los rayos de sol afectan la piel,es por eso que debemos elegir una muy buena crema humectante con alto factor de protección  solar.

6. NO UTILICES PRODUCTOS VENCIDOS.

7. NO DORMIR MAQUILLADA.

8. NO TOCAR EL ROSTRO TODO EL TIEMPO.

9. UTILIZAR UN LIMPIADOR ADECUADO.

4. 

TENSIÓN ARTERIAL

La tensión arterial es la enfermedad silenciosa asi la llaman, gracias a ella  existen las cardiopatias , accidentes cerebro vasculares, también aumenta el riesgo de insuficiencia renal y de ceguera, es el momento de tomar conciencia y comprender la gravedad de la hipertesion.

PERO QUE ES LA TENSIÓN ARTERIAL

Es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de la arterias, esta presión es indispensable para que circule la sangre por los vasos sanguíneos, ademas  aporta oxigeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo. 

hay 2 tipos de presiones:

* La diastole  es la fase de relajación del corazón, donde la presión esta baja y la sangre esta entrando hacia el corazón,entre un latido y otro la presión sanguínea disminuye.

*La otra es la sistolica que es la contracción, es decir es la fuerza con la que el corazón expulsa la sangre hacia las arteria, en ese momento su presión es mas alta.

Lo normal de la tensión arterial es 120/80mmHg pero las tensiones varias de persona a persona, ya que cada una tiene una patología  diferente y maneja diferentes tensiones y si ha sufrido infartos las tensiones van hacer mas altas y se consideran normales.

la tensión arterial se mide en milímetros de mercurio mmHg,se diagnostica cuando uno de estos dos números esta mas alto o los dos a esto se le denomina hipertension arterial.

SE CLASIFICA ASÍ:

Normal: 120/80 mmHg

Hipertension: 120/80 a 139/89 mmHg

Estadio 1 hipertension: 140/90 a 159/99 mmHg

Estadio 2 hipertension: 160/109 a 179/109 mmHg

Estadio 3 hipertension: mayor de 179/109 mmHg

SÍNTOMAS

Puede afectar adultos y a niños es considerada factor de riesgo de enfermedades severas del aparato circulatorio

• cefalea
• somnolencia
• vértigo
• cansancio
• fatiga
• nauseas 
• vomito

ESTILO SALUDABLE PARA RETARDAR LA HIPERTENSION

• Realizar actividad física de forma regular
• Evitar la inhalación activa o pasiva de tabaco
• Llevar una dieta rica en frutas y verduras
• Evitar los alimentos con mucha grasa, azúcar y sal
• Mantener un peso corporal  saludable                                                        

TRATAMIENTOS

• Cambios en el estilo de vida
• Seguimiento a través de controles médicos
• Seguir tratamiento farmacológico indicado
• llevar un registro de toma de tensiones arteriales

QUE SABES DE LAS PALPITACIONES ... ?¿SERA QUE INDICAN QUE HAY UNA ENFERMEDAD DEL CORAZÓN?

Normalmente el latir del corazón no se percibe y cuando se hacen consientes los latidos cardíacos, la persona los siente mas fuerte, rápidos y acelerados, usualmente esta sensación se logra sentir cuando hay una impresión bastante fuerte, ante una situación estresante  o amenazadora como un ruido, tal vez tu lo haz sentido, un terremoto, susto, disgusto o ansiedad, es normal que una persona sienta las palpitaciones y eso no quiere decir que este enfermo,los latidos pueden sentirse en la garganta, el pecho o el cuello.

Las palpitaciones pueden ser la primera manifestación de una   alteración cardíaca delicada que si no se trata puede llevar a la muerte.

Es por eso que debemos de tener en cuenta estos dos aspectos para poder entender que es lo que nos esta sucediendo:

• tener conciencia de sus propios latidos.
• sentir como sus latidos se saltaran o se detuvieran.

Si las palpitaciones persisten y las sensaciones representan un ritmo cardíaco anormal (arritmias: es un trastorno en la frecuencia cardíaca como latidos demasiado rápidos taquicardia o demasiado lento como bradicardia o con un patrón irregular) podemos decir que estas arritmias se clasifican en benignas y malignas  según sea el potencial  que tenga de amenazar la estabilidad cardiovascular  y de llevar a la perdida de conciencia o la muerte.

Las palpitaciones son respuesta de la liberación de adrenalina (esta es una sustancia del sistema de regulación y de defensa del organismo que nos habilita para la defensa, luchar o huir). Pero también debemos de tener en cuenta que se pueden sentir palpitaciones cuando se usan medicamentos no formulados como descongestionantes antigripales para personas en general , hay  algunas  personas hipertensas que las  consumen sin ningún control aun sabiendo que les hace daño, algunas medicinas para el asma, antihipertensivos, el alcohol,las bebidas energizantes, el  exceso de cafeína y sustancias como la cocaína.

Se sienten palpitaciones durante el ejercicio, la  fiebre, enfermedades de la tiroides, infecciones, anemia y deshidratacion.

CUANDO IR AL MEDICO...

• Cuando las palpitaciones son mas frecuentes, repetitivas y prolongadas.
• Si son acompañadas con mareo, sensación de desmayo, debilidad,perdida de conciencia, fatiga, 
• asfixia o falta de aire si están asociadas al dolor en el pecho y sudoración,especialmente sudoración fría.

QUE TIPOS DE PERSONAS DEBEN IR AL MEDICO

Las personas con antecedentes de enfermedades cardíacas como:

• Infarto: muerte de un tejido por falta de sangre y posteriormente por falta de oxigeno,generalmente por obstrucción de las arterias.
• Angina: es un dolor opresivo en el pecho localizado en el área retroexternal.
• Falla cardíaca: el corazón no puede bombear sangre suficiente al resto del cuerpo.
• Enfermedades de válvulas cardíacas: afecta el flujo sanguíneo que circula a través del corazón y se clasifican en dos:   *Estenotica: la abertura  de la válvula se hace mas estrecha lo que limita la cantidad de sangre bombeada al resto del cuerpo. *la válvula no se cierra completamente: lo que significa que la sangre puede devolverse sin fluir hacia solo adelante.
• Operados del corazón: trasplante,bypass, cardiopatia congénita,  infarto, válvulas artificiales.
• Antecedentes familiares de muerte súbita
• Hipertension arterial.
• Diabeticos
• Colesterol alto
• Obesidad

estos son los candidatos adecuados que deben consultar al medico en caso de sentir palpitaciones.

POR QUE CONSULTAR

 las palpitaciones son algo serio que debemos de ponerle atención cuando ya se tiene problemas cardiovasculares  ya que el medico especialista en este caso el cardiologo es la persona mas idónea para hacernos una evaluación adecuada y es el quien decide la conducta a seguir como exámenes requeridos, estudios complementarios como un electrocardiograma, ecocardiograma, mapa etc.. así mismo los medicamentos que sean lo mas indicado para controlar esta situación.

CUIDADOS EN EL HOGAR

Reduzca la ingesta de nicotina y cafeína

Aprenda a reducir el estrés y la ansiedad

Ensaye con ejercicios de relajación y respiración profunda

Haga ejercicios de manera regular

No fume

Este asistiendo a los controles médicos